טורטייה עדשים כתומות ללא גלוטן, עם כ-15 גרם חלבון לאחת, עשירה בסיבים תזונתיים, יציבה, ממש טעימה ומזה בריאה!

הנבטה היא הדרך הכי פשוטה להפוך קטניות או דגנים למזון חי, עשיר, קל לעיכול ומיטיב עם מערכת העיכול במינימום מאמץ ובלי ציוד מיוחד.

קריספיות מבחוץ, רכות בפנים! שילוב מושלם של בריאות וטעמים מנחמים ועמוקים

לחם טבעוני וללא גלוטן, שמשלב רכות וקראנצ'יות ביחד :) ויש בו כל מה שאתם צריכים לארוחה שלמה.

לחם קינואה טבעוני וללא גלוטן, טעים בטירוף, קל להכנה, עשיר בחלבון וסיבים, ארוחה שלמה בפרוסה.

פיסטוק אוברנייט בצנצנת עם צ'יה, יוגורט עיזים וכמובן עם חמאת פיסטוק! 3 דקות עבודה.

על עמילן עמיד כבר שמעתם? אם לא אז תכירו אותו בדייסת שיבולת שועל הזאת שהיא חלום פרה-ביוטי

שילוב של פסטה כוסמת, כרוב עם עומק של טעמים, שעועית לבנה ורוטב אולי-אוליו עם טוויסט. יאמי.

סטייק טופו על סלט מלפפונים אסיאתי עם אורז פלמינגו שסופג את כל הטעמים. התוצאה: מנה מאוזנת וטעימה

קציצות סלק ורודות עם טופו ללא גלוטן ,שמצליחות להיות קריספיות מבחוץ אבל רכות מבפנים.

מתכון קל, טעים, בריא, טבעוני וללא גלוטן! עשיר בחלבון ומתאים לכולם מקטנים ועד גדולים.

כל הטוב שבמרק תאילנדי, מצומצם לרוטב, עם איטריות סובה. מתכון לנודלס ללא גלוטן ועם ביצת ראמן ממכרת.

טופו וקינואה בגרסת פיוז׳ן אסייתי בטעמים מאוזנים. טעים, בריא, טבעוני וללא גלוטן :)

מתכון של 7 דקות בדיוק, כולל הכנה ובישול של הסופר פוד הכי מוצלח בטבע- האספרגוס. טעים, בריא, ללא גלוטן.

מה צריך יותר מזה? הר ירוקים, קטניות, 18 גרם חלבון למנה וטעמים שמשאירים חשק לעוד.

תוספת ירוקה לכל ארוחה, מושלמת כצלחת חלוקה, מנה שמבליטה את הכוח של הפשטות.

אם יש משהו שלמדתי מאייל שני, זה כבוד לפשטות. מתכון של 7 דקות בדיוק, ללא גלוטן, טבעוני ובעיקר טעים וקל להכנה.

מתכון למסבחה עדשים כתומות במרקם אוורירי, מלאה בחלבון, טעימה בטירוף וכמובן טבעונית וללא גלוטן :)

קציצות טבעוניות, עשירות בכל אבות המזון, ללא גלוטן בזיגוג פראשי של רוטב שום וליים. רק 20 דק' הכנה.

גרנולה טבעונית ללא גלוטן עם 20 גרם חלבון ל-100 גרם! הכי קל להכין, הכי בריא והכי טעים שיש!

ארוחה שלמה בסיר אחד. טעים, בריא, ללא גלוטן, בלי תחושת כבדות והעוף שיוצא רך לרמה שנופל מהעצם.