top of page
חיפוש
10 ימי ניקוי רעלים עדין: איזון, פינוי רעלים ותמיכה בכבד
במסורת הסינית, נהוג לעשות את הניקוי רעלים הזה בחודשי האביב, בשביל התחדשות וניקוי.
Dana Nakar Fogel
זמן קריאה 4 דקות
6 צפיות
0 תגובות


מרק שהצטמצם לטובתו? נודלס סובה ברוטב מרק תאילנדי
כל הטוב שבמרק תאילנדי, מצומצם לרוטב, עם נודלס ובום, נולד מתכון לנודלס אטריות סובה -ללא גלוטן- ועם ביצת ראמן ממכרת.
Dana Nakar Fogel
זמן קריאה 3 דקות
19 צפיות
0 תגובות


אסיה פינת שוק הכרמל: טופו וקינואה ברוטב בלסמי חריף 🌶️
מנת פיוז׳ן אסייתית בטעמים מאוזנים ביחד עם כל המרכיבים הבריאים שאתם רוצים בצלחת שלכם. טעים, בריא, טבעוני וללא גלוטן :)
Dana Nakar Fogel
זמן קריאה 2 דקות
16 צפיות
0 תגובות


תוספת ירוקה: אספרגוס צלוי
מתכון של 7 דקות בדיוק, כולל הכנה ובישול של הסופר פוד הכי מוצלח בטבע- האספרגוס. טעים, בריא, ללא גלוטן.
Dana Nakar Fogel
זמן קריאה 1 דקות
5 צפיות
0 תגובות


פסטת הר ירוקים ברוטב אלי אוליו ללא גלוטן
מה צריך יותר מזה? טעים, בריא, טבעוני, ללא גלוטן, הר ירוקים, קטניות קפואות שמקצרות תהליכים, 18 גרם חלבון למנה וטעמים שמשאירים חשק לעוד.
Dana Nakar Fogel
זמן קריאה 3 דקות
13 צפיות
0 תגובות


זוקיני צלוי עם צנוברים וגבינת אולד אמסטרדם עיזים
תוספת ירוקה לכל ארוחה, מושלמת כצלחת חלוקה שכיף לאכול גם עם העיניים. מנה שמבליטה את הכוח של הפשטות. טעים, בריא ומוכן תוך רבע שעה.
Dana Nakar Fogel
זמן קריאה 2 דקות
5 צפיות
0 תגובות


השעועית הירוקה של אייל שני
אם יש משהו שלמדתי מאייל שני, זה כבוד לפשטות. מתכון של 7 דקות בדיוק, ללא גלוטן, טבעוני ובעיקר טעים וקל להכנה. התוספת הירוקה המושלמת.
Dana Nakar Fogel
זמן קריאה 1 דקות
7 צפיות
0 תגובות


מסבחה של עדשים כתומות מונבטות וסלט שקדים קלויים
מתכון למסבחה עדשים כתומות במרקם אוורירי, מלאה בחלבון, טעימה בטירוף וכמובן טבעונית וללא גלוטן :) וכן, יש גם ורסיה ללא הנבטה.
Dana Nakar Fogel
זמן קריאה 2 דקות
19 צפיות
0 תגובות


קציצות תרד ועלים ירוקים ברוטב גרידת ליים ושום
קציצות טבעוניות, עשירות בכל אבות המזון, ללא גלוטן בזיגוג פראשי של רוטב שום וליים. 20 דקות הכנה מהרגע שהתחלתם ועד הביס הראשון :)
Dana Nakar Fogel
זמן קריאה 2 דקות
18 צפיות
0 תגובות


גרנולה ביתית שהולכת איתי שנים
גרנולה טבעונית ללא גלוטן עם 20 גרם חלבון ל-100 גרם! מדגנים מלאים, אגוזים וזרעים. הכי קל להכין, הכי בריא והכי טעים שיש!
Dana Nakar Fogel
זמן קריאה 2 דקות
106 צפיות
0 תגובות


הסיר הראשון של יומה
ארוחה שלמה בסיר אחד. טעים, בריא, ללא גלוטן, בלי תחושת כבדות והעוף שיוצא רך לרמה שנופל מהעצם. יש גם אופציה טבעונית שווה לא פחות :)
Dana Nakar Fogel
זמן קריאה 3 דקות
31 צפיות
0 תגובות


bottom of page