top of page
חיפוש
שיבולת שועל וקקאו אוברנייט בצנצנת!
על עמילן עמיד כבר שמעתם? אם לא אז תכירו אותו בדייסת שיבולת שועל הזאת שהיא חלום פרה-ביוטי
Dana Nakar Fogel
זמן קריאה 2 דקות


פסטה עם כרוב צרוב ברוטב טחינה-מיסו
שילוב של פסטה כוסמת, כרוב עם עומק של טעמים, שעועית לבנה ורוטב אולי-אוליו עם טוויסט. יאמי.
Dana Nakar Fogel
זמן קריאה 2 דקות


סטייק טופו עם סלט מלפפונים אסיאתי
סטייק טופו על סלט מלפפונים אסיאתי עם אורז פלמינגו שסופג את כל הטעמים. התוצאה: מנה מאוזנת וטעימה
Dana Nakar Fogel
זמן קריאה 2 דקות


קציצות סלק וטופו עם רוטב יוגורט עיזים
קציצות סלק ורודות עם טופו ללא גלוטן ,שמצליחות להיות קריספיות מבחוץ אבל רכות מבפנים.
Dana Nakar Fogel
זמן קריאה 2 דקות


הלביבות בטטה הכי טעימות
מתכון קל, טעים, בריא, טבעוני וללא גלוטן! עשיר בחלבון ומתאים לכולם מקטנים ועד גדולים.
Dana Nakar Fogel
זמן קריאה 3 דקות


10 ימי ניקוי רעלים עדין: איזון, פינוי רעלים ותמיכה בכבד
במסורת הסינית, נהגו לעשות את הניקוי הרעלים העדין הזה בחודשי האביב, בשביל התחדשות וניקוי של הגוף והרגש.
Dana Nakar Fogel
זמן קריאה 4 דקות


מרק שהצטמצם לטובתו? נודלס סובה ברוטב מרק תאילנדי
כל הטוב שבמרק תאילנדי, מצומצם לרוטב, עם איטריות סובה. מתכון לנודלס ללא גלוטן ועם ביצת ראמן ממכרת.
Dana Nakar Fogel
זמן קריאה 3 דקות


אסיה פינת שוק הכרמל: טופו וקינואה ברוטב בלסמי חריף 🌶️
טופו וקינואה בגרסת פיוז׳ן אסייתי בטעמים מאוזנים. טעים, בריא, טבעוני וללא גלוטן :)
Dana Nakar Fogel
זמן קריאה 2 דקות


תוספת ירוקה: אספרגוס צלוי
מתכון של 7 דקות בדיוק, כולל הכנה ובישול של הסופר פוד הכי מוצלח בטבע- האספרגוס. טעים, בריא, ללא גלוטן.
Dana Nakar Fogel
זמן קריאה 1 דקות


פסטת הר ירוקים ברוטב אלי אוליו ללא גלוטן
מה צריך יותר מזה? הר ירוקים, קטניות, 18 גרם חלבון למנה וטעמים שמשאירים חשק לעוד.
Dana Nakar Fogel
זמן קריאה 3 דקות


זוקיני צלוי עם צנוברים וגבינת אולד אמסטרדם עיזים
תוספת ירוקה לכל ארוחה, מושלמת כצלחת חלוקה, מנה שמבליטה את הכוח של הפשטות.
Dana Nakar Fogel
זמן קריאה 2 דקות


השעועית הירוקה של אייל שני
אם יש משהו שלמדתי מאייל שני, זה כבוד לפשטות. מתכון של 7 דקות בדיוק, ללא גלוטן, טבעוני ובעיקר טעים וקל להכנה.
Dana Nakar Fogel
זמן קריאה 1 דקות


מסבחה של עדשים כתומות מונבטות וסלט שקדים קלויים
מתכון למסבחה עדשים כתומות במרקם אוורירי, מלאה בחלבון, טעימה בטירוף וכמובן טבעונית וללא גלוטן :)
Dana Nakar Fogel
זמן קריאה 2 דקות


קציצות תרד ועלים ירוקים ברוטב גרידת ליים ושום
קציצות טבעוניות, עשירות בכל אבות המזון, ללא גלוטן בזיגוג פראשי של רוטב שום וליים. רק 20 דק' הכנה.
Dana Nakar Fogel
זמן קריאה 2 דקות


גרנולה ביתית שהולכת איתי שנים
גרנולה טבעונית ללא גלוטן עם 20 גרם חלבון ל-100 גרם! הכי קל להכין, הכי בריא והכי טעים שיש!
Dana Nakar Fogel
זמן קריאה 2 דקות


הסיר הראשון של יומה
ארוחה שלמה בסיר אחד. טעים, בריא, ללא גלוטן, בלי תחושת כבדות והעוף שיוצא רך לרמה שנופל מהעצם.
Dana Nakar Fogel
זמן קריאה 3 דקות


bottom of page