top of page
הלביבות בטטה הכי טעימות
מתכון קל, טעים, בריא, טבעוני וללא גלוטן! עשיר בחלבון ומתאים לכולם מקטנים ועד גדולים.
Dana Nakar Fogel
לפני 4 ימים
2 צפיות


מרק שהצטמצם לטובתו? נודלס סובה ברוטב מרק תאילנדי
כל הטוב שבמרק תאילנדי, מצומצם לרוטב, עם איטריות סובה. מתכון לנודלס ללא גלוטן ועם ביצת ראמן ממכרת.
Dana Nakar Fogel
2 ביוני
21 צפיות


אסיה פינת שוק הכרמל: טופו וקינואה ברוטב בלסמי חריף 🌶️
טופו וקינואה בגרסת פיוז׳ן אסייתי בטעמים מאוזנים. טעים, בריא, טבעוני וללא גלוטן :)
Dana Nakar Fogel
27 במאי
18 צפיות


תוספת ירוקה: אספרגוס צלוי
מתכון של 7 דקות בדיוק, כולל הכנה ובישול של הסופר פוד הכי מוצלח בטבע- האספרגוס. טעים, בריא, ללא גלוטן.
Dana Nakar Fogel
26 במאי
5 צפיות


פסטת הר ירוקים ברוטב אלי אוליו ללא גלוטן
מה צריך יותר מזה? הר ירוקים, קטניות, 18 גרם חלבון למנה וטעמים שמשאירים חשק לעוד.
Dana Nakar Fogel
26 במאי
18 צפיות


זוקיני צלוי עם צנוברים וגבינת אולד אמסטרדם עיזים
תוספת ירוקה לכל ארוחה, מושלמת כצלחת חלוקה, מנה שמבליטה את הכוח של הפשטות.
Dana Nakar Fogel
25 במאי
6 צפיות


השעועית הירוקה של אייל שני
אם יש משהו שלמדתי מאייל שני, זה כבוד לפשטות. מתכון של 7 דקות בדיוק, ללא גלוטן, טבעוני ובעיקר טעים וקל להכנה.
Dana Nakar Fogel
25 במאי
11 צפיות


מסבחה של עדשים כתומות מונבטות וסלט שקדים קלויים
מתכון למסבחה עדשים כתומות במרקם אוורירי, מלאה בחלבון, טעימה בטירוף וכמובן טבעונית וללא גלוטן :)
Dana Nakar Fogel
25 במאי
23 צפיות


קציצות תרד ועלים ירוקים ברוטב גרידת ליים ושום
קציצות טבעוניות, עשירות בכל אבות המזון, ללא גלוטן בזיגוג פראשי של רוטב שום וליים. רק 20 דק' הכנה.
Dana Nakar Fogel
25 במאי
18 צפיות


גרנולה ביתית שהולכת איתי שנים
גרנולה טבעונית ללא גלוטן עם 20 גרם חלבון ל-100 גרם! הכי קל להכין, הכי בריא והכי טעים שיש!
Dana Nakar Fogel
21 במאי
113 צפיות


הסיר הראשון של יומה
ארוחה שלמה בסיר אחד. טעים, בריא, ללא גלוטן, בלי תחושת כבדות והעוף שיוצא רך לרמה שנופל מהעצם.
Dana Nakar Fogel
24 באפר׳
33 צפיות


bottom of page